三個字在書中提出了健康睡眠的正確方法：「我把睡姿簡單分成 : 正躺、側躺、趴睡3種。 其實，健康脊椎的大原則很簡單，只要保持身體的兩邊平衡不歪斜，就不容易產生問題，因此睡姿上建議是 正躺 >側躺 > 趴睡 。 」 正躺是什麼？ 正躺是保持身體朝上，不歪向某一邊，是最正統最有規矩的睡法，也是對脊椎最好的睡姿。 正躺好處是，睡覺時採正躺姿勢，有助保持身體與脊椎是筆直及對稱，脊椎兩側的肌肉也不會因為特別出力而緊繃。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 正躺枕頭用法：與頸呈水平 如果你偏好正躺，需要注意睡眠時枕頭不要只枕到後腦杓，而是要連同脖子一起枕到。 而正躺枕頭高度則因人而異，原則上在你躺下時，睡頭應與脖子呈現水平或是略為向上的直線。
九運是一個孔雀開屏、眩目璀璨的年代。 也是一個火光熊熊、展現人性極端的年代。 還有，一切都是非常快速，可以來得很突然。 2024年我們便進入九運了。風水概念上，以180年為1個正元，期間分上、中、下三元，各60年，每元又有三個運，各20年。 明年便是下元九運開局之年，我們先來看看九運 ...
2023.01.24 by 香港財經時報 圖片: 蘇民峰師傅 、 麥玲玲師傅 、 香港中通社 農曆新年2023｜農曆新年將至，無論犯太歲與否，都想了解來年運程，6大知名風水師收費一覽，包括蘇民峰、麥玲玲、七仙羽，有一位師傅問事更加免費。 【 農曆新年2023 】每到 農曆新年 大家都想了解一下來年的運程，犯太歲的想要拜太歲或者攝太歲， 個人有需要改名或擇日 ，一覽城中6位知名風水師的服務收費，附上各位師傅的預約和連絡方法，有一位師傅更加可以免費問事。 6位知名風水師一覽 麥玲玲 蘇民峰 七仙羽 唐碧霞 楊天命 鍾應堂 農曆新年2023｜麥玲玲師傅 麥玲玲 師傅相信大家不會陌生，她每年都是電視台賀年節目的嘉賓，向觀眾講述來年的 十二生肖運程 。
修剪陰毛｜不少女生都會自行剃陰毛、修剪私密處陰毛或到美容院脫走陰部毛髮，避免穿泳衣時發生不慎露出毛髮的尷尬場面；近年愈來愈來女生認為陰毛過多容易產生悶熱感，會將陰毛剪短或修形，感覺更乾淨衛生，到底屬真屬實？ 又是如何自己修剪陰毛？ 所需工具與注意事項又有什麼？ 台灣護理學博士許藍方曾受邀於綜藝節目《深夜保健室》及個人YouTube頻道解答一系列有關陰毛的迷思! 私處陰毛迷思目錄 私處陰毛好處 剪短陰毛／修形好處 5大陰毛形狀 修剪陰毛：所需工具＋4大步驟剪短修形 修剪陰毛7大注意事項 私處陰毛好處 毛髮作用不一，未必人人知道各好處，當中不少人對陰毛的存在更是不理解，而其實陰毛對於身體有一定好處，帶保護作用，也能預防細菌感染，以下為陰毛4大好處： 私處陰毛好處
2024甲辰年（24.2.4—25.2.2）辛金指南 ... 对于原局正印为喜用的辛金来说，财克印在这里有一个比较重要的信息就是贪财坏印，举个例子，在参加投标的时候，招标人拿好处暗中帮助他人中标，事后东窗事发，这就是典型的贪财坏印。 ...
而在離九運的20年期間，以下行業會相當興盛： 火屬性產業 離卦屬火，火在五行類像中又代表快速、迅速的一類事物。 所以在現代社會是是：電子，電腦與網絡，通訊資訊、電力、能源等等。 再結合現代科技的發展趨勢：5G、新能源、電子資訊等，其實已經在八運快速發展了。 容貌相關的行業 《說卦傳》曰：離，麗也。...
因此撥打國際電話的一般順序是：國際冠碼（+或者00）-國際電話區號-封閉電話號碼；或者：國際冠碼-國際電話區號-國內電話區號-開放電話號碼。. 例如，00 86 21 56789012。. 說明：此處的「00」是國際電信聯盟推薦的國際冠碼，被包括中國大陸在內的多數國家所 ...
由於太歲「可座不可向」的原理，一般認為屬龍在2024為本命年會很倒楣，但柯柏成表示，這是比較沒有根據的說法，稱在這一年稱為值太歲或座太歲，比較要注意的是屬龍在這一年是「自刑」，意即較容易為長輩、主管的事情產生煩惱，而這種煩惱通常都是自找的。 另外，屬龍如果是在農曆2月出生的話，就要注意自己的身體健康狀況，容易有較為棘手的狀況出現；若屬龍在農曆9月出生，就有可能因健康問題而破財，他強調屬龍只有這2個月分出生的朋友要比較當心，而且現在就要多注意自己的健康狀況，時間許可的話安排個體檢也是可以。 屬龍的人在這一年為自刑。 （示意圖，圖片來源：shutterstock達志影像） 屬兔「害太歲」要留意溝通、適應環境
鹼金屬 是指在 元素週期表 中同屬第1 族 （舊稱 ⅠA族 [1] ）的六個 金屬元素 ： 鋰 （Li）、 鈉 （Na）、 鉀 （K）、 銣 （Rb）、 銫 （Cs）、 鍅 （Fr） [2] ，其中鍅具有強烈的 放射性 。 鹼金屬均有一個屬於 s軌域 的最外層 電子 ， [3] [4] [5] ，因此這一族屬於元素週期表的 s區 。 [6] 鹼金屬的化學性質顯示出十分明顯的同族元素相似性，是化學 元素週期性 （英語：periodic trends） 的例證之一。 [3] 儘管 氫 也同屬於第1族 [2] [7] ，但其顯現的化學性質和鹼金屬相差甚遠， [8] 因此通常不被認為是鹼金屬。 [9] [10]
睡覺的方向
